Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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53,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 59,00g | Eiw: 81,94g | Kohlh: 188,08g.
Frühstück: Laime Tiramisu Cake, Forsio Mango, Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Фруто Няня Кашка Молочно-Овсяная с Бананом. Mittagessen: Банан, Салат из Пекинской Капусты, Великоросс Курица с Рисом и Овощами . Abendessen: Коркунов Конфета, SPAR Печеночные Оладьи, Чечевица Вареная. mehr...
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1511 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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точтонадо's Gewichtsverlauf
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