Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
|
78,9 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 63,22g | Eiw: 49,04g | Kohlh: 191,11g.
Frühstück: Простоквашино Безлактозное Молоко, Egoiste Растворимый Кофе, Салат Айсберг, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Хлебопек Хлеб Тостовый. Mittagessen: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный. Abendessen: Самокат Котлеты Самокат из Индейки, Рис Отварной, Оливковое Масло, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Виски, Добрый Кола, O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Dolce Vita Шампанское. mehr...
|
Zunahme von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_ermak's Gewichtsverlauf
|