Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
|
78,3 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 44,14g | Eiw: 57,65g | Kohlh: 142,75g.
Frühstück: Сырники мои, Zuegg Конфитюр из Лесных Ягод с Пониженной Калорийностью, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Egoiste Растворимый Кофе. Mittagessen: Вода с Лимоном, Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Куриное филе в сливочном соусе с шампиньонами, Гречка Отварная. Abendessen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Zuegg Конфитюр из Лесных Ягод с Пониженной Калорийностью, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Русское Море Стольная Икра, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Egoiste Растворимый Кофе, Хлебопек Хлеб Тостовый. Snacks/Sonstiges: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_ermak's Gewichtsverlauf
|