Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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93,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 68,33g | Eiw: 58,91g | Kohlh: 159,84g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Omenat (Gala), Myllyn Paras Kaurapuuro, Maitokahvi. Mittagessen: Taffel Suolapähkinä, Kotimaista AB Piimä, Banaanit, Omenat (Gala). Abendessen: Paprika, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Paistettu Peruna, Rainbow Seiti Annospaloina. Snacks/Sonstiges: Taffel Suolapähkinä, Järvikylä Ruustinnan Salaatti, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Lidl Hapankorppu, Sondey Biscuit Rings, Maitokahvi. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Kuunkääntäjä's Gewichtsverlauf
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