Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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132,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 53,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 47,79g | Eiw: 68,94g | Kohlh: 14,85g.
Frühstück: Keto Science Ketogenic Meal Shake, Starbucks Coffee, Hood Country Creamer. Mittagessen: Pork Loin (Tenderloin), Stop & Shop Egg Substitute, Hood Large Curd Cottage Cheese. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Hellmann's Olive Oil Mayonnaise Dressing, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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camwyatt's Gewichtsverlauf
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