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Kg 98.2 Bmi 31.3
Fat 35.5 Muscle 30.2
Rm 1982 Body Age 65 Visceral Fat 15
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98,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 52,23g | Eiw: 164,54g | Kohlh: 168,15g.
Frühstück: San Juan Claras de Huevo, Tortillas de Maíz, Aguacate. Mittagessen: Manzana Golden, Jitomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortillas de Maíz, Almendras. Abendessen: San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Casec, Fresas Congeladas, Bistec de Res, Avena, Tortillas de Maíz, Nopal Asado, Plátano. Snacks/Sonstiges: Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Emmanuel Edome's Gewichtsverlauf
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