Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
|
87,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 60,70g | Eiw: 110,77g | Kohlh: 129,19g.
Frühstück: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Томмолоко Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. Mittagessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Томмолоко Сметана 15%. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Индилайт Campana, Лента Лаваш Лош. Snacks/Sonstiges: Томмолоко Ряженка 2,5%, Proпитание Трубочка Для Молока Клубника, Dove Конфеты Promises с Фундуком. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|