Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
|
155,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 51,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 58,75g | Eiw: 111,50g | Kohlh: 218,40g.
Frühstück: Snickers Hi Protein Bar, Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (27g). Mittagessen: Misfits Plant-Powered Chocolate Caramel Flavored Protein Bar, Sunbelt Oats & Honey Crunchy Granola Bar, Jarlsberg Reduced Fat Swiss Cheese Slice. Abendessen: Mrs. T's Potato & Onion Pierogies, Healthy Choice Simply Steamers Beef Chimichurri. Snacks/Sonstiges: Sunbelt Fudge Dipped Chocolate Chip Chewy Granola Bar (32g), Back to Nature Classic Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime, Claeys Root Beer Candy. mehr...
|
Verlust von 6,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rnbigguy's Gewichtsverlauf
|