Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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152,3 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 57,67g | Eiw: 234,25g | Kohlh: 135,20g.
Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Meia Cura, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Água de Coco, Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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AssisPena's Gewichtsverlauf
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