Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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51,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 44,34g | Eiw: 113,97g | Kohlh: 189,12g.
Frühstück: 草莓, 原味蛋糕（不加糖霜）, 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Mittagessen: 草莓, 元本山 無調味對切海苔, 全聯 洋蔥, 蝦仁, 全聯 黃豆芽, 雞胸肉, 黑咖啡, 洋菇, 花椰菜, 高麗菜. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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