Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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58,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 54,60g | Eiw: 134,24g | Kohlh: 97,68g.
Frühstück: 4 Сезона Брокколи Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Творожная Запеканка с Яблоками, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Abendessen: Mixbar Семечки, Hortex Клубника Замороженная, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Свекла со Сметаной, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Мандарины, Сваренное Вкрутую Яйцо, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Gala2380's Gewichtsverlauf
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