Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 74,95g | Eiw: 118,05g | Kohlh: 26,57g.
Frühstück: Снеда Творог 12%. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Махеевъ Горчица Зернистая, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Сыр Пошехонский 45%, Станция Молочная Кефир 1%, Орехи Кешью. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Lelia270770's Gewichtsverlauf
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