Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
|
64,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 37,46g | Eiw: 77,93g | Kohlh: 126,02g.
Frühstück: Чай, Помидоры, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: O'Zera Milk Chocolate & Mango Filling, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Каждый День Чернослив Сушеный без Косточки, Свекла Вареная. Abendessen: Красный Октябрь Алёнка с Крекером, Чай, SPAR Масло Подсолнечное Нерафинированное, Здоровье Морская Капуста с Фукусом, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Яблоки Гала. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katan4ik's Gewichtsverlauf
|