Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
|
65,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 63,56g | Eiw: 90,32g | Kohlh: 98,53g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творожок Вишня, ИП Борисик Икра Горбуши, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной. Mittagessen: Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Global Village Чечевица Зелёная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Green Ray Горошек Молодой без Сахара. Snacks/Sonstiges: Ашан Слива Желтая, Семушка Бразильский Орех. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|