Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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73,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 44,63g | Eiw: 135,66g | Kohlh: 78,21g.
Frühstück: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Овощная запеканка из брокколи с яйцом, Kranky Times Хлебцы из Печи Ржаные, Galbani Сыр Мягкий Рикотта. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Овощное Рагу. Abendessen: Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%. Snacks/Sonstiges: KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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