|
...вчера...ИНТУИТИВНО/3день
...нагрузка - 0
...отвес - 1000гр....не знаю почему так много, организму виднее...моя задача его накормить до ощущения сытости, но не переедания, все приёмы пищи уложились с 8:00 утра до 19:00 вечера...🙂, чувствую себя отлично.
|
70,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|