Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
|
58,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2896 kcal
|
Fett: 118,18g | Eiw: 94,64g | Kohlh: 367,45g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. Mittagessen: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске, Болгарский Перец, Мистраль Чечевица Красная. Abendessen: Бековский Мармелад Черносмородиновый. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Банан Шоколад , ВкусВилл Кешью Жареный, ВкусВилл Кешью Жареный с Мёдом и Кунжутом, Ашан Яблоко Ред Чиф. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Polinaa12's Gewichtsverlauf
|