Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2067 kcal
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Fett: 80,18g | Eiw: 73,13g | Kohlh: 261,74g.
Frühstück: Рафаэлло Рафаэлло, Cachet Chocolate Extra Noir 70%, Чай, Жареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Семейные Секреты Зефир Антоновка, Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Abendessen: Торт, Пицца Домашняя, Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Ролл Калифорния, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Anna Andreewna's Gewichtsverlauf
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