Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
|
53,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 39,78g | Eiw: 98,43g | Kohlh: 192,96g.
Frühstück: Marli Vital Appelsiini-Porkkana-Sitruuna, Kellogg's Corn Flakes, Alpro Almond No Sugars, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Keiju Merisuola. Mittagessen: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Kotimaista Kevyt Ruokakerma, Barilla Spaghetti. Abendessen: Torino Täysjyvä Makaroni, Estrella Ranch Dipmix, Apetit Herne, Pirkka Maissi, Suolakurkut, K-Menu Tonnikalapalat Vedessä, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Pirkka Kevyt Kermaviili. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Proteiinivanukas Banoffee, Keiju Merisuola, Salonen Kaura100, Nocco Juicy Breeze, Banaanit. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Emmasyöjatreenaa's Gewichtsverlauf
|