Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
|
62,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 57,91g | Eiw: 149,91g | Kohlh: 107,34g.
Frühstück: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Фасоль Стручковая, Яйцо, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Грядка Удачи Кабачковая Икра, Хлеб, Папа Может Ветчина , Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Дома Куриный Бульон из Грудки, Цветная капуста запечённая. Abendessen: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Pretto Сыр Рикотта, Хлеб, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Цена Творог 0%, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shimchykevich's Gewichtsverlauf
|