Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
|
77,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 46,10g | Eiw: 92,21g | Kohlh: 129,03g.
Frühstück: Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Картофельное Пюре. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oksana Syroezhkina's Gewichtsverlauf
|