Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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61,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 70,69g | Eiw: 122,53g | Kohlh: 74,00g.
Frühstück: Organic Life Масло Расторопши, Ёбатон Протеин Натуральный Ёбатон, Домик в деревне Молоко 0,5%, Elmika Отруби Овсяные, Elementaree Сыр Дорблю. Mittagessen: Grovo Удобное Яйцо Белок, Дар Гор Тан, Окрошка. Abendessen: Sporty Печенье Шоколад-Фундук, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, FITKIT Печенье Глазированное «Фисташковый Крем», Elementaree Сыр Дорблю. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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