Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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51,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 49,76g | Eiw: 87,14g | Kohlh: 78,15g.
Frühstück: Вафли овсяные 2, Яйцо, Danke Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Яблоко. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Джюгас Сыр Пармезан, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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niivashika's Gewichtsverlauf
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