Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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77,4 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 75,64g | Eiw: 102,87g | Kohlh: 204,01g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Балтком Творог 5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Банан. Mittagessen: Окей Груша Конференс. Abendessen: Ермолино Пирожное Песочное «Полоска» с Яблочной Начинкой, Чай Несладкий, Арарат Коньяк , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свекла с Чесноком и Майонезом, Салат из печени трески, Куриное филе в беконе, Крабовые салат. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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