Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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118,6 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 45,38g | Eiw: 54,77g | Kohlh: 67,75g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Keunecke Schichtkohlpfanne. Abendessen: Rolffes Premium Backschinken, Ei, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Müritzer Müritzer, Korn Mühle Tortilla Vollkorn Wraps. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gabrys-jersleben's Gewichtsverlauf
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