Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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92,8 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2840 kcal
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Fett: 91,97g | Eiw: 180,14g | Kohlh: 303,19g.
Frühstück: Seitenbacher Kakao-Düsis, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: ORO di Parma Tomatenmark, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, K-Classic Junge Möhrchen, Rocka Nutrition Veganes Proteinpulver, K-Classic Gemüsemais, Kaufland Rote Kidney Bohnen Mild im Geschmack, K-Classic Passierte Tomaten. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry, Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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