|
50,1
50,0
50,1
50,0
50,1
|
50,1 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2637 kcal
|
Fett: 76,66g | Eiw: 329,10g | Kohlh: 154,29g.
Frühstück: АТАК Яичный Белок, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Окское Желток, Компас Здоровья Семена Чиа, Good Day Семена Льна, Solgar Омега-3. Mittagessen: Помидоры, Магнит Брокколи, Моя Цена Минтай, Gustoria Масло Оливковое, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная). Abendessen: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Банан, Моя Цена Минтай, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Моя Цена Минтай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Роскар Яичный Желток, Авокадо Авокадо, Магнит Яблоки Новый Урожай. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|