Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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87,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 31,81g | Eiw: 70,49g | Kohlh: 100,18g.
Frühstück: Ehrmann Almighurt Frucht Alle Sorten, Äpfel, Kaffee. Mittagessen: Harzer Harzer Käse, Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Weizenbrötchen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Naddel248's Gewichtsverlauf
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