Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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62,9 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 58,21g | Eiw: 122,38g | Kohlh: 147,88g.
Frühstück: Lotus Galletas Caramelizadas, Café con Leche, Palmeritas, Valor Chocolate Negro 82%, Café con Leche, Azúcar Morena, Carrefour Pan de Hogaza, Aceite de Oliva Extra Virgen. Mittagessen: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Entrecot, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado + Proteínas Limón. Abendessen: Eco Cesta Copos de Maiz Tostado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral, ESPUÑA JAMON COCIDO EXTRA 90 % JAMÓN RESERVA ESPUÑA , Mama Vaca Queso Fresco 0%. Snacks/Sonstiges: CASA ECEIZA TEJAS de CHOCOLATE y NARANJA, Café Cortado. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Sandymmv's Gewichtsverlauf
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