Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
|
90,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 59,52g | Eiw: 81,37g | Kohlh: 232,91g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Пирожное Корзиночка, Картофельное Пюре, Свинина Тушеная. Mittagessen: Сахар, Кофе с Молоком, Персона Кетчуп Шашлычный, Приготовленные Грибы, Сыр, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Куриное Филе Жареное. Abendessen: Чай с Молоком, Сахар, Яйцо, Яшкино Пшеничная Мука, Творог 9%, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Oreo Мороженое, Ооо"Бэль" Имбирный Пряник"Мороженко", Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
|
*Эльфийка*худеет*'s Gewichtsverlauf
|