Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2015
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91,5 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 122,82g | Eiw: 103,86g | Kohlh: 8,66g.
Frühstück: Farmland Foods Lower Sodium Hickory Smoked Bacon, Egg, Green Mountain Coffee French Vanilla Iced Coffee K-Cup, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Bacon Grease. Mittagessen: Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Tillamook Sweet Cream Salted Butter, Chicken Wing. Abendessen: Meat Pizza Topping, Wegmans Buffalo Style Wing Sauce, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Goats Cheese (Soft) , Mission Pork Rinds, Rockstar Inc Diet Rockstar Energy Drink (Large Can), Crystal Light Energy Peach Mango. mehr...
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2957 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, IFit 2.46m Akashi Kaikyo Bridge - 36 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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jaime30024's Gewichtsverlauf
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