Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
|
88,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 77,13g | Eiw: 78,61g | Kohlh: 35,57g.
Frühstück: Abacate, Ovo Mexido. Mittagessen: Abobrinha Refogada, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: União Sucralose, Abacate, Queijo Minas. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JulianePJ's Gewichtsverlauf
|