Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2015
|
51,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2407 kcal
|
Fett: 128,00g | Eiw: 68,93g | Kohlh: 225,43g.
Frühstück: Aldi Bio Vollmilch, Kaba Kakao, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Basis, Kaffee, Alnatura Rohrohrzucker. Mittagessen: Alnatura Rohrohrzucker, McDonald's Cappuccino (Small), Heinz Tomato Ketchup, Metzgerfrisch Leberkäse, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Brokkoli. Abendessen: Mortadella, Lätta Lätta Joghurt, Aldi Krustenbrot. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Rio D'oro Orangensaft, Sekt, Storck Knoppers, Pink Lady Äpfel. mehr...
|
|
1772 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Silversshine's Gewichtsverlauf
|