Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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81,8 kg
Bisher verloren: 38,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 61,14g | Eiw: 67,66g | Kohlh: 272,08g.
Frühstück: Dimpflmeier Light Rye Bread, Great Value Toasted O's, Redpath Brown Sugar, Clementines, Becel Light Margarine, Dairyland Skim Milk, Bananas. Mittagessen: Clementines, Bananas. Abendessen: White Spot The Spot’s Fish & Chips with Tartar. Snacks/Sonstiges: Subway Tomatoes, Lettuce, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Bananas, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Coffee. mehr...
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2071 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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