Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2389 kcal
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Fett: 104,52g | Eiw: 170,72g | Kohlh: 190,77g.
Frühstück: Café, Huevo, Pan de Salvado, Banano. Mittagessen: Empanada de Atún, Milanesa de Pescado, Espinacas, Manzana. Abendessen: Lechuga, Pechuga de Pollo Hervida, Empanada de Atún, Tomates. Snacks/Sonstiges: Quaker Avena Instantánea, Huevo, Banano. mehr...
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3326 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden, Krafttraining - 2 Stunden, Google Fit - 20 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Juan Pablo Angel 2022's Gewichtsverlauf
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