Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
|
90,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 136,39g | Eiw: 47,68g | Kohlh: 233,64g.
Frühstück: عصير الأناناس, الاسناوي ساندوتش فول. Mittagessen: الطماطم, ملوخية ملوخية, رز مسلوق رز, كفته كفته. Abendessen: حلواني لانشون, شاي حليب شاي حليب, سكر ابيض سكر. Snacks/Sonstiges: زبادي المراعي زبادي, موزة, موزة. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fatma942's Gewichtsverlauf
|