Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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93,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 59,37g | Eiw: 86,49g | Kohlh: 117,00g.
Frühstück: Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Белый Хлеб, Восход Торт Домашний со Сметаной, Окрошка на Кефире. Abendessen: Окрошка на Кефире, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mehr...
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Verlust von 20,7 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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