|
ну вроде скинула килограммчик на 1100-1150ккал, нормас, я довольна👌
Это если учитывать 3 срыва до 1500ккал за эти пару-тройку недель
|
28,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 30,49g | Eiw: 55,53g | Kohlh: 148,92g.
Frühstück: Love Is Жевательная Резинка, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. Mittagessen: Dr. Naturi Udon, Кухмастер Томатная Паста, Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Abendessen: Dirol Жвачка, Рогачевский МКК Варёное Молоко Сгущённое с Сахаром «Егорка», Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский. Snacks/Sonstiges: Рогачевский МКК Варёное Молоко Сгущённое с Сахаром «Егорка», Вафельный торт. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksuhander🍫's Gewichtsverlauf
|