Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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83,4 kg
Bisher verloren: 53,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 51,95g | Eiw: 67,20g | Kohlh: 109,24g.
Mittagessen: Pink Lady Äpfel, GutBio Bergbauernkäse, Aldi Krustenschinken, Bioland Bio Vollkornbrot. Abendessen: Aldi Zarte Scheiben, Vollkorntoast, Skyr, Balsamico, Rapsöl, Zucker, Senf, Skyr, Balsamico, Rapsöl, Zucker, Senf, Kirschtomaten, Salatgurke, Gemischter Salat, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Schokomuffin. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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Marillion76's Gewichtsverlauf
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