Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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51,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 74,88g | Eiw: 80,05g | Kohlh: 177,37g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Kerakur Перец Острый Маринованный, Кухмастер Икра Из Кабачков, Сарделька, Макароны Отварные. Mittagessen: Сдобушка Пирожок с Повидлом, O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем, Чай, Vici Пельмени Оригинальные с Курицей. Abendessen: ВкусВилл Перец Острый Соленый, Самотлор Хлеб Хлеб Раздан, Порт Темрюк Хамса Обжаренная в Томатном Соусе. mehr...
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1821 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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godunowae's Gewichtsverlauf
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