|
The weight is coming off slower than I would like but I am just happy to have the number going down instead of up!
|
83,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 90,41g | Eiw: 117,08g | Kohlh: 41,43g.
Frühstück: GNC Total Lean Shake. Mittagessen: No Name Dill Pickles with Garlic, No Name Old Cheddar Cheese. Abendessen: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Tostitos Salsa Medium, No Name Old Cheddar Cheese, Tomatoes, Lettuce, Gay Lea Sour Cream 14%. Snacks/Sonstiges: QuestBar Vanilla Almond Crunch. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
09 Jan 15 vom Mitglied: unamoyer
|
Thanks for the encouragement!
09 Jan 15 vom Mitglied: Kelly Stephens
|
Slower but steady is a healthy way to lose. Nice job. :)
09 Jan 15 vom Mitglied: jmb3450
|
You're still looking good to me baby.
09 Jan 15 vom Mitglied: Cozwey
|
Slow and steady wins the race! We are taking our pounds off at a healthy rate and making lifestyle eating habit changes! Keep it up girl!
10 Jan 15 vom Mitglied: Robin11034
|
It took forever for me to find where to comment on your journal!
10 Jan 15 vom Mitglied: Robin11034
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kelly Stephens's Gewichtsverlauf
|