Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2015
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84,3 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4692 kcal
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Fett: 336,62g | Eiw: 237,09g | Kohlh: 187,43g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Tesco Value Pork Sausages. Mittagessen: Cheddar Cheese, Tomatoes, Spinach Bread (12 Slices from 6 Egg & 350G Spinach), Onions, Celery, Regular Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Green Olives, Green Peppers. Abendessen: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Double Cream, Baby Spinach, Coleslaw (Commercial), Chicken. Snacks/Sonstiges: Milbona Greek Style Yoghurt, Almonds, Cadbury Flake, De Bron Strawberry Cream, Nakd Cocoa Orange Fruit & Nut Bar. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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muirgheasa's Gewichtsverlauf
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