Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 16,01g | Eiw: 127,06g | Kohlh: 64,35g.
Frühstück: Увелка Каша 5 Злаков с Медом и Орехами, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Mittagessen: Индейка Ю, Merci Шоколадные Конфеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Leaftogo Коллаген, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Firefly28jul's Gewichtsverlauf
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