Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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81 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 35,86g | Eiw: 29,00g | Kohlh: 99,80g.
Frühstück: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Mittagessen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Nasi Putih. Abendessen: Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Qtela Keripik Tempe, Wei Wang Mini Pao, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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ratna mutmainah's Gewichtsverlauf
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