Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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55,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 41,05g | Eiw: 101,66g | Kohlh: 144,62g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Курица Терияки, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Фрутоняня Компот из Сухофруктов. Abendessen: Фисташки, Гулливер Голубцы Тушеные, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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