Yuki_Hime's Notizen, 09 Jan 15

145,6
146 kg Bisher verloren: 9 kg.    Still to go: 46 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2015:
1505 kcal Fett: 95,36g | Eiw: 129,39g | Kohlh: 31,66g.   Mittagessen: Yoplait Perle de Lait Nature, Carrefour Discount Saumon Atlantique Fumé, Florette Laitue Iceberg, Tomates, La Caldera Crevettes Nature. Abendessen: Yoplait Perle de Lait Nature, Chou Vert Cuit, Boeuf Haché (70% de Maigre / 30% de Matières Grasses). Snacks/Sonstiges: Thé sans Sucre, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse. mehr...
Verlust von 31,5 kg pro Woche



     
 

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Yuki_Hime's Gewichtsverlauf


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