Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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68,1 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 59,98g | Eiw: 137,92g | Kohlh: 149,57g.
Frühstück: Watt-N Whey Protein Concentrate Vanilla, Яичный Белок, Яйцо, Куриная Грудка, Сыр, ВкусВилл Молоко 1%. Mittagessen: Геркулес Геркулес Традиционный, Агро-Альянс Рис Круглозерный Шлифованный. Abendessen: Авокадо Авокадо. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cbiganka1987's Gewichtsverlauf
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