Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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51,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 26,45g | Eiw: 110,92g | Kohlh: 210,14g.
Frühstück: 7-11 日式白玉糰子, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）, 全家 匠綿柔鮮奶吐司, 全家 紫米紅豆湯圓. Mittagessen: 洋菇, 元本山 無調味對切海苔, 蝦仁, 雞胸肉, 花椰菜, 全聯 洋蔥, 黑咖啡, 高麗菜. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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