Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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62,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 67,75g | Eiw: 59,08g | Kohlh: 81,22g.
Frühstück: Данон Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Простая Еда Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Простая Еда Вермишель по Восточному и Голубец Ленивый. Abendessen: Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Яблоками в Маринадной Заливке, SPAR Купаты Куриные Чернышиха, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Легенда Мари Хлеб Зерновой. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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