Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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73,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 137,98g | Eiw: 82,32g | Kohlh: 15,29g.
Frühstück: Молочная Станция Сливки 20%, Ливерная Колбаса, Roi Thai Кокосовое Масло, Глобус Яйцо С1. Mittagessen: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Abendessen: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Орехи Макадамии. Snacks/Sonstiges: Cheeseburg Сыр Сметанковый 50%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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marinkasel1's Gewichtsverlauf
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